Dilihat secara etimologis psikoterapi
mempunyai arti sederhana, yakni “psyche” yang artinya jelas yaitu “mind” atau
sederhananya: jiwa dan “therapy” mengasuh, sehingga psikoterapi dalam arti
sempitnya adalah “perawatan terhadap aspek kejiwaan” seseorang.
Psikoterapi
adalah serangkaian metode berdasarkan ilmu-ilmu psikologi yang digunakan untuk
mengatasi gangguan kejiwaan atau mental seseorang yang berkaitan dengan
pikiran, perasaan dan perilaku. Sedangkan E-Terapi adalah sebuah modalitas
psikoterapi baru yang menyediakan klien cara mengakses seorang profesional
kesehatan mental secara online. e-terapi yang sering dilakukan melalui
komunikasi e-mail dengan terapis, hal ini juga dapat termasuk chat dan
koferensi video, meskipun ini kurang sering digunakan. Juga disebut sebagai
terapi online.
Tujuan
psikoterapi antara lain :
1. Perawatan akut
(intervensi krisis dan stabilisasi)
2. Rehabilitasi
(memperbaiki gangguan perilaku berat)
3. Pemeliharaan
(pencegahan keadaan memburuk dijangka panjang)
4. Restrukturisasi
(meningkatkan perubahan yang terus menerus kepada pasien).
Ada tiga ciri utama psikoterapi, yaitu:
1.
Dari segi proses :
berupa interaksi antara dua pihak, formal, profesional, legal dan menganut kode
etik psikoterapi.
2.
Dari segi tujuan : untuk
mengubah kondisi psikologis seseorang, mengatasi masalah psikologis atau
meningkatkan potensi psikologis yang sudah ada.
3.
Dari segi tindakan: seorang
psikoterapis melakukan tindakan terapi berdasarkan ilmu psikologi modern yang
sudah teruji efektivitasnya.
Ada beberapa
contoh aplikasi psikoterapi online ini, yaitu :
a. ELIZA,
sebuah program perangkat lunak yang ditulis oleh Joseph Weizenbaum pada 1960
untuk meniru komunikasi seorang terapis. Ini adalah contoh pertama dari
computer dimediasi interaksi menggunakan bentuk yang sangat sederhana dari
psikoterapi.
b. E-Terapi,
adalah sebuah modalitas psikoterapi baru yang menyediakan akses kepada klien
untuk berkonsultasi dengan seorang terapis yang professional dalam kesehatan
mental secara online. Terapi ini juga sering
Kelebihan :
- Menghemat waktu, karena klien tidak perlu
Repot-repot untuk datang ke tempat Psikoterapis
- Lebih Hemat dan Murah,
biasanya Psikoterapi yang di Lakukan secara Online memiliki Cost harga
yang lebih murah ketimbang Datang langsung ke Tempat Terapis, bahkan ada
Psikoterapis yang tidak di pungut biaya alias Gratis
- Cocok untuk Orang yang
Memiliki Kepribadian Tertutup alias Pemalu, biasanya orang Pemalu akan
lebih terbuka dan Berani jika Terapis di lakukan jarak jauh ketimbang
Bertatap Muka langsung.
Kekurangan :
- Sang Terapis, dalam hal
ini sang Psikolog, tidak mengetahui bagaimana keadaan klien sesungguhnya
itu seperti apa.
- Terapis tidak bisa
mengetahui bagaimana Bahasa Tubuh si Klien, tatapan mata klien, dan cara
bicara si klien, seperti kita tahu bahwa bahasa tubuh, tatapan mata, dan
cara bicara merupakan entry point bagi seorang Psikolog untuk bisa
mengetahui Kepribadian, karakteristik, dan bahkan Permasalahan yang sedang
di alami Sang Klien
